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敬老服务 | 灯都长者游园会学会对抗脑退化

文章来源：广东狮子会灯都服务队发布日期：2016-10-29 点击人次：2902

《世界阿尔茨海默症2015年报告》显示，仅2015年，全球约有990万例新发脑退化者将被诊断，也就是每3秒钟就有1例。2015年中国脑退化的患者约有600-800万。老龄是脑退化的重要危险因数，但是医学临床上表明，高血压、糖尿糖等疾病也是脑退化的重要发病因素。

2016年10月28日晚上，广东狮子会灯都服务队携手启创·海洲社工站在古镇海洲文化中心开展“关爱老人健康”游园活动，通过不同的摊位游戏，提升村民对脑退化症知识的认知，同时教会村民一些照顾长者的基本技巧。

启创·海洲社工站是一个专业开展长者服务的社工机构，灯都服务队为更好地开展社区敬老服务，计划与启创·海洲社工站共同合作，从社会支持网络的角度出发，集合古镇居家养老服务。

透过促进长者、家庭及村民的互动，提升村民对脑退化及心血管疾病的正确认知度到70%，并引起照顾者对长者的正面关注，提升照顾者的照顾技巧。同时，培育镇区一支具有相关专业护老知识的照顾团队，为古镇镇内有需要的家庭链接接受过相关培训的家政人员或护工。

一起回顾活动现场：

智力拼图摊位

考验记忆力的猜水果摊位

老人与小孩共同参与

游戏摊位前，村民排起长长的队伍

凑齐印花，领取奖品

本年度，灯都服务队将继续开展相关外展活动，关注脑退，关爱长者化症，也希望更多爱心人士参与到脑退化照顾者支援计划中。

脑退化知识知多点
脑退化10大信号

☑ 记忆力日渐衰退，影响日常生活；
　　如：炒菜放两次盐，做完饭忘记关煤气。

☑ 处理熟悉的事情出现困难；

如：难以胜任日常家务，不知道穿衣服的次序、做饭的步骤。

☑ 语言表达出现困难；

　　如：忘记简单的词语，说的话或写的句子让人无法理解。

☑ 对时间、地点及人物日渐感到混淆；

　　如：不记得今天是几号、星期几；经常忘记亲人的名字；不会回家。

☑ 判断力日渐减退；

　　如：烈日下穿毛衣，寒冬却穿单衣。

☑ 理解能力及安排事情的能力下降；

如：跟不上他人交谈的思路，不能独立进行购物等。

☑ 常把东西放在不合适的地方；

　　如：将熨斗放进洗衣机，将洗衣机放进冰箱。

☑ 情绪不稳

如：情绪快速涨落，变得喜怒无常。

☑ 性格出现转变；

如：变得多疑、冷漠、急躁或粗暴等。

☑ 失去做事的主动性；

如：终日消磨时间，甚至对以前的爱好也没有兴趣。

预防脑退化我有招

☑ 预防动脉硬化、糖尿病、高血压、脑中风等心脑血管疾病，这些疾病有加速脑退化的作用，因此这类病患者一定要积极治疗。

☑ 经常活动手指，手指的精细动作能够刺激脑子，防止脑退化。

☑ 注意均衡饮食，多运动，保证充足的睡眠。

健康食物话你知

核桃、花生、芝麻、香蕉、苹果、红枣、牛奶、蘑菇、木耳、淮山、蜂蜜。

一起回顾活动现场：

智力拼图摊位

考验记忆力的猜水果摊位

老人与小孩共同参与

游戏摊位前，村民排起长长的队伍

凑齐印花，领取奖品

本年度，灯都服务队将继续开展相关外展活动，关注脑退，关爱长者化症，也希望更多爱心人士参与到脑退化照顾者支援计划中。

脑退化知识知多点
脑退化10大信号

☑ 记忆力日渐衰退，影响日常生活；
　　如：炒菜放两次盐，做完饭忘记关煤气。

☑ 处理熟悉的事情出现困难；

如：难以胜任日常家务，不知道穿衣服的次序、做饭的步骤。

☑ 语言表达出现困难；

　　如：忘记简单的词语，说的话或写的句子让人无法理解。

☑ 对时间、地点及人物日渐感到混淆；

　　如：不记得今天是几号、星期几；经常忘记亲人的名字；不会回家。

☑ 判断力日渐减退；

　　如：烈日下穿毛衣，寒冬却穿单衣。

☑ 理解能力及安排事情的能力下降；

如：跟不上他人交谈的思路，不能独立进行购物等。

☑ 常把东西放在不合适的地方；

　　如：将熨斗放进洗衣机，将洗衣机放进冰箱。

☑ 情绪不稳

如：情绪快速涨落，变得喜怒无常。

☑ 性格出现转变；

如：变得多疑、冷漠、急躁或粗暴等。

☑ 失去做事的主动性；

如：终日消磨时间，甚至对以前的爱好也没有兴趣。

预防脑退化我有招

☑ 预防动脉硬化、糖尿病、高血压、脑中风等心脑血管疾病，这些疾病有加速脑退化的作用，因此这类病患者一定要积极治疗。

☑ 经常活动手指，手指的精细动作能够刺激脑子，防止脑退化。

☑ 注意均衡饮食，多运动，保证充足的睡眠。

健康食物话你知

核桃、花生、芝麻、香蕉、苹果、红枣、牛奶、蘑菇、木耳、淮山、蜂蜜。

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